Neurofeedback is een training om de werking van je hersenen te optimaliseren. Routines en gedachtenpatronen worden doorbroken en je hersenen zijn weer in staat patronen te gebruiken die minder energie kosten en effectiever zijn.

Je kunt dit vergelijken met een computer, helemaal vol met bestanden, mappen en applicaties die open staan. Zoals je vast weet, werkt je computer dan niet bepaald snel. De oplossing is het opruimen van het scherm en alle applicaties, mappen en bestanden die je niet gebruikt sluiten en op de juiste plaats opslaan. Alles wat je nooit meer gaat gebruiken stop je in de prullenbak. En die leeg je vervolgens. Je start opnieuw op en je pc werkt weer snel en optimaal. Precies dat gebeurt er in je hoofd tijdens en een NeurOptimal sessie. Je hersenen ruimen alle openstaande mappen en applicaties op. Dit gaat onbewust. Daarna kan jouw hoofd veel optimaler functioneren.

Als breintrainer plak ik met geleidende gel vijf sensoren op je hoofd. Deze sensoren registreren je hersenactiviteit terwijl je gedurende 33 minuten in een comfortabele stoel naar prachtige speciaal gecomponeerde muziek luistert. Wanneer de sensoren signalen van turbulentie of instabiliteit in je hersenen registreren, geven ze de hersenen feedback door de muziek een fractie van een seconde te onderbreken, als een soort krasje op de plaat. Hierdoor kun je de hersenen ‘bewust’ maken van de activiteit waar ze mee bezig waren en stel je ze in staat een andere weg te kiezen.

Zelf merk je niets van de feedback, maar je brein komt in actie om de balans te herstellen.

Meer informatie over NeurOptimal staat op breingoed.nl

Ik ben lid van de beroepsorganisatie nvnf.nl